C’est la question de départ. Celle qui demande un peu de silence, un carnet peut-être, et beaucoup d’honnêteté.

Pas : “Où est-ce que je devrais être ?”
Mais : “Qu’est-ce que je ressens ici et maintenant ?”

Fais le point sans masque, sans filtre : comment tu te sens dans ta vie pro ? Dans ta vie perso ? Dans ton corps, dans ton mental, dans ton cœur ?

C’est ce point zéro qui permet ensuite d’avancer avec clarté.

La rentrée marque un nouveau cycle. Il reste 4 mois avant la fin de l’année. C’est beaucoup... et peu à la fois.

Alors demande-toi :
👉 Qu’est-ce que je veux nourrir ?
👉 Qu’est-ce que j’ai envie de voir grandir en moi, autour de moi ?

Ça peut être une relation, un projet créatif, une nouvelle habitude, une émotion ou un état d’esprit.

Fais de la place pour ce qui compte vraiment.

On parle souvent de ce qu’on veut. Mais on oublie parfois de poser des limites claires.

Cette rentrée, c’est peut-être le bon moment pour dire stop à ce qui te pèse :

• Une charge mentale qui explose ?

• Des relations déséquilibrées ?

• Un travail qui vide plus qu’il ne nourrit ?

Clarifier ce que tu ne veux plus tolérer, c’est reprendre du pouvoir.

Derrière tous nos projets, il y a toujours une émotion qu’on recherche.

Alors au lieu de courir après les to-do, pose-toi cette question simple :

Quelle émotion je veux ressentir au quotidien ?

Est-ce la paix intérieure ? La fierté ? La légèreté ? L’inspiration ?

Ce choix peut devenir ton boussole émotionnelle pour orienter tes décisions, tes priorités et même ta communication.

Pas besoin d’un grand plan ou d’un bullet journal ultra stylisé.

Une seule action peut créer un changement d’élan :
📞 Prendre un rendez-vous
📔 Réserver un créneau pour écrire
🧘‍♀️ Te lever 10 minutes plus tôt pour respirer

Commencer, même petit, c’est déjà se réaligner.